糖尿病患者的运动时间是什么

保密 | 0个月 2020-11-24 09:01:01 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病患者的运动时间是什么

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2020-11-24 09:04:39 我要投诉

平时有糖尿病的话，饮食上也要注意，每天少食多餐，多吃粗粮，多运动，最好锻炼的时间，一个是早上七八点钟的时候，再一个就是晚饭后一个小时多做一些锻炼，这样会比较好一些，而且要坚持用药，定时检测血糖。

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2020-11-24 09:05:13 我要投诉

你好，您的问题是这样的，根据你的描述。糖尿病患者的运动时间最好是餐后半小时或一小时之后的。可以做些快走，慢跑，游泳，打球的运动的。尽量避免空腹做运动的，防止低血糖的发生。需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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