病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,最近出现易怒暴躁情绪低落不稳定,自己感觉有心理问题应该到正规医院心理科进行咨询检查。
指导意见:
因为出现这些不适表现可能是自己工作和生活过度压抑,平时自己不能放松自己导致,建议到最近正规医院心理科进行咨询检查需要自己明确病因采取针对病因进行治疗,学会自我调节自己心态,合理安排自己工作和休息时间,积极配合心理专家的治疗。
病情分析:
你好,你的情况是,情绪不稳,性情暴燥,不由自主,自己感觉不对劲,是不是周围环境有了变化,造成了心理压力所致的呢。
指导意见:
建议你,一,找到产生心理问题的原因,改变即可好转,如学习工作竞争的压力所致,加班加点劳动休息不够,最近生活失去了规律等,二,注意休息,规律生活,保证充足的睡眠时间与睡眠质量。三,让全身心彻底放松可好。
病情分析:
你好,根据你叙述自己的情况,可能是自己最近工作压力或经历太多不愉快事情给自己心理或精神方面压力太大导致抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该自己明确病情,多户外参加一些有意义的集体性活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做,把心里面压力倾诉出来告诉家人朋友,学会自我进行调节自己心态,学会放松自己,必要时咨询心理专家的指导治疗。
以上是对“感觉自己好像抑郁症了或者精神疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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