糖尿病是营养代谢障碍病,尤其是2型糖尿病,目前发病率是非常高的。肥胖与环境因素以及自身因素有关,肥胖以后非常容易得糖尿病。平时严格控制饮食,可以吃菜的,但是不能吃高热量食物,不暴饮暴食,坚持有氧运动,将体重控制在正常范围,这样就能使血糖得到很好的控制。
你好患有糖尿病的情况下是可以多吃蔬菜水果的,主要是控制一些饮食,最好不要吃一些米饭类,可以多吃一些面条馒头之类的,而且把饮食控制在一定范围之内,然后规律用药监测血糖,调理一下药物剂量,一般的情况下多吃蔬菜水果是比较好的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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