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按时吃饭会减肥还是不按时吃饭会减肥

男 | 20岁 2020-11-26 19:46:11 1人回复来自

健康咨询描述：按时吃饭会减肥还是不按时吃饭会减肥按时吃饭会减肥还是不按时吃饭会减肥

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李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40189

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2020-11-26 20:17:30 我要投诉

减肥的话应该是按时吃饭，不按时吃饭的最大害处可能是影响胃，长期的话容易导致慢性胃炎。减肥的关键要进行积极的体育锻炼，只要坚持体育锻炼，肯定会有所效果的，饮食要一日三餐均衡，最好要控制，吃平时的七分饱。

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