精神一下子就好了起来，本来很压抑

      病情分析：
      你一天感觉精神压抑，身体不舒服。今天晚上起来后感觉轻松了很多，这也可能是最近休息的比较好。
      指导意见：
      人的情绪状态通常是呈周期性变化的，影响人心情的因素有很多，包括天气因素，外界环境等。心情变轻松是好事，这并不是回光返照的现象。

      病情分析：
      你以前每天情绪和压抑，现在感觉身体很轻松，这让你感觉不可思议，甚至担心是不是出现了回光返照，虽然以前的状态不好，可能你已经适应了。
      指导意见：
      今天晚上你感觉状态轻松了不少，要好好的享受这个状态，想一想是什么样的情况出现了这样的改变，最好能够将这种状态持续下去。

      病情分析：
      你每天感觉精神很压抑，是因为什么原因才让你感觉压抑？到晚上感觉轻松了许多，那是因为你放下了才会感觉轻松，如果你还是一直想着那些事情，那就不会轻松。
      指导意见：
      这不是什么回光返照，这个词语通常用来表示，大病转危重时的短暂好转。精神压抑，放下了感觉轻松，主要是处理方法正确才发生了改变。
      以上是对“精神一下子就好了起来，本来很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！