喝枸杞水补肾,可以适度喝,但不宜过量。平时多参加有益身心健康活动,增强体质。生活规律,保持良好睡眠。性生活适度不易过频,以免引发腰膝酸软,机体疲乏无力。保持良好心态。
经常和枸杞的话,对您的肾脏是有一定的疗效的,您在日常生活当中一定要注意多锻炼身体,多增加营养,多吃一些黑豆枸杞都是可以的,平时应该做一些有氧运动来增强您的身体状态。
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