慢性疲劳综合症饮食上最好以清淡为主,忌食辛辣刺激容易上火的食物,当然也最好不要长期吃一些大补的食物,这样对身体的健康也是有一定的影响的,饮食一定要全面均衡。
你好,慢性疲劳综合征的饮食禁忌有尽量不要抽烟和喝酒,要少吃油腻,还有油炸的食物,湿气比较重的食物也要尽量少吃,对身体不好,如果身体比较虚弱,可以在中医的指导下服用一些中药对身体进行调理,平时可以吃一些桂圆,红枣,枸杞类的食物。平时可以适当的散散步,锻炼身体。
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