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年纪轻有不好的习惯。求解决

男 | 20岁 2020-11-27 09:40:52 2人回复来自

健康咨询描述： 20岁了，差不多三年用手解决了，不太频道，偶尔频道一下，我平时篮球运动比较多，大概多久可以恢复

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2020-11-27 09:45:37 我要投诉

适度手淫对机体无损害。过度手淫容易引发腰膝酸软，机体疲乏无力，一般需要2~3个月恢复。若持续不恢复，最好去医院做下检查，明确病因对因治疗。不要心理压力过大。

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2020-11-27 09:46:35 我要投诉

您好根据您所描述的情况，男性20岁主要描述为有三年的手淫史，平时篮球运动比较多，您这种情况，建议需要彻底戒掉手淫，平时不要接触色情视频的刺激，培养良好的学习生活习惯，多参加体育活动，过3~6个月可以恢复