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有时候莫名觉得突然紧张

保密 | 24岁 2020-11-27 11:15:49 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 有时候莫名觉得突然紧张,好像喘不过来气、要晕倒一样,发作前提是自己会担心这种感觉什么时候来。但前两天单位体检显示各项指标正常,除了慢性胃炎,没有其他器质性病变。请问这是什么原因

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2020-11-27 11:25:26 我要投诉

      病情分析:
      24岁咨询者,自述体检各方面都没问题,但有时候会莫名紧张,要晕倒一样,考虑焦虑症发作引起的躯体化症状。
      指导意见:
      如果排除各种器质性问题,你的这种症状属于焦虑症引起的躯体化症状,建议咨询者可以找专业心理医生进行疏导,寻找现实生活中的压力源,学习一些情绪控制病情的方法和技术,相信通过一段时间调整,你会好起来的。

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2020-11-27 11:28:14 我要投诉

      病情分析:
      有时候会莫名觉得突然紧张,有喘不过气来的感觉,发作前提是自己会担心这种感觉什么时候来。这是焦虑情绪的表现。
      指导意见:
      焦虑的同时也有恐惧情绪。排除器质性病变的原因后,还是考虑情绪方面的原因。仔细想想,是从哪件事情发生后不久,就有了这种惊恐的感受的,具体自己在担心什么。这些担心,是有实质性问题的吗?这些认知方面的思考,会减少这种情况的发生。如果情绪持续得不到缓解,建议去三甲医院心理科进行全面的检查,听取医生的建议进行系统的诊疗。

2020-11-27 11:53 ask80940833a1 追问

开始的时间是在三周前,晚上下班后觉得嗓子有些堵,喘气有些难受,然后担心自己会不会猝死。过后去医院检查心脏和血液,除了当时心跳快没有发现其他病因,前两天公司体检,全面检查后也没有病变,但是这种担心就一直存在了,偶尔发作

2020-11-27 11:57医生回答:

一个简单的喉咙痛,为什么会有这种猝死的感觉呢?现实生活中出现了哪些影响你心情的事情?这些事情只是用喉咙痛的方式表现出来而已,是你可能没有办法正面去面对的。所以正面的去面对这个事情就能慢慢的从情绪的状态里走出来了。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-11-27 11:33:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是会突然的就喘不过气来,要晕倒的感觉,体检检查又查不出原因,只是有点慢性胃炎。
      指导意见:
      根据你的描述的情况分析,应该是件事引起的心理情绪症状,应该是心里问题,建议你请心理咨询师给你做具体的心理治疗,如催眠十放松十精神分析等综合治疗为好。自己也要放松心情,快乐生活才是。
      以上是对“有时候莫名觉得突然紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-11-27 11:41:42 我要投诉

      病情分析:
      去医院做个检查,查体只有慢性胃炎,也没有其他病变,但是你的担心紧张,恐惧却是非常明显,你的焦虑也非非常明显
      指导意见:
      你身体的这些症状可能是焦虑导致的,建议你去医院看精神科医生,明确诊断,积极的配合治疗,一定要引起足够的重视,尽早去医院看医生,做诊断

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-11-27 12:52:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,有时候莫名其妙突然紧张,喘不过气来,体检检查指标都正常考虑是心里作用的。
      指导意见:
      首先需要学会自我进行调节进行心态,多选择自己感兴趣的事情做,不要刻意去考虑太多事情,多户外参加集体性活动,有自信心和勇气,勇敢去面对,必要时咨询心理科专家的指导治疗。

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