健康咨询描述: 脚冷,头晕耳鸣,莫名恐慌,心慌,之前有手淫历史,麻烦中医叔叔帮我看下

头晕耳鸣脚冷,这种情况下我需要了解一下你是不是不大锻炼身体,经常熬夜。一般你这个年龄不应该出现肾阳虚的情况。但是你这种情况确实一些肾阳虚的表现。还有什么不舒服的情况吗?
经常熬夜手淫看h
频率很快很频繁吗?
主要是看h意淫三四年了很频繁,手淫频率还好一周一次
这个没什么大问题。
考虑肾虚可能,多是由于不良生活习惯等原因而容易引起肾阳虚的可能,阳气不足不能温煦四肢而怕冷,不能荣养头脑而头晕耳鸣,建议养成良好的生活习惯,规律饮食睡眠,先不用口服药。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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