健康咨询描述: 肠胃经常会胀气,有便秘,肠胃消化不好,脸上也会有痘痘,平时有什么需要注意的吗
月经量少,而且不规律,肠胃会有胀气的现象,便秘消化不好,这种情况最好还是适当的用点中药调理一下,而且平时也要注意有规律的生活,多吃点有营养的食物,适当的锻炼身体,尽量不要熬夜,多吃青菜水果,多喝水,多运动。
那喝黑糖水可以调理月经吗
这个起不到调理月经的作用,只能是来月经的时候适当的喝一点,有好处的
如果月经量比较少的话,可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒进行调理的,可以在饮食上规律饮食,不要暴饮暴食,可以少吃多餐,有便秘的话也可以多吃点水果,蔬菜,紫菜,海带,韭菜,芹菜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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