磨牙症的原因有很多,包括精神紧张,压力较大、心情不愉快,焦虑、抑郁、愤怒,胃肠功能消化不好,肚子里面有蛔虫,内分泌紊乱,熬夜,和咬合也有一定关系。规律作息,保证充足睡眠,避免精神紧张和疲劳,可以戴牙垫,防止牙齿磨耗过重,当然也可以考虑做牙齿矫正。
你好,建议你应该去眼科拍几张口腔侧位片,医生会根据检查结果结合临床症状来确定是否需要进行矫正,平时饭前饭后要漱口,早晚正确刷牙,饮食尽量吃一些清淡温软易消化的,而且放松心态,避免紧张焦虑,这样能缓解磨牙的症状。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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