你好,根据你描述的这种情况。你应该就是微量元素缺乏。多喝牛奶,多补充钙质,多晒晒太阳,然后吃些粗粮。粗细粮搭配。不要太片时太挑食。不要熬夜,养成好习惯。多吃。水果蔬菜。多喝小米粥。总之,食物多样化,不要太单一。从日常生活中加以调理。
你好,根据你所描述情况,中医认为多属于肝血亏虚,最好与当地医院经医生面诊,结合舌脉辨证论治应用中药汤剂综合调理,或者根据体质增加营养,做好防护,避免过度劳累,另外要养成良好生活习惯,或者进一步完善微量元素等相关检查。
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