这个如果是有高血脂症的话,他首先要管住嘴,不要吃油腻的,油炸的食物也不要吃,这个是太咸的食物,那么可以吃水煮的菜,水蒸的菜积极参加体育运动的,可以喝绿茶的
高血脂患者可以喝山楂茶,主要是秋季将山楂切片晾干,然后泡水喝。山楂具有降血脂,降血压,抗贫血,促进消化的作用。高血脂患者还可以喝绿茶普洱茶,也具有降血脂的作用。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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