如何防治血脂异常

      日常生活当中防治血脂异常上要做到控制好饮食结构。坚持锻炼，也就是管住嘴，迈开腿。饮食结构要合理。饮食要有规律。宜进食低脂，低胆固醇食物，少吃油炸类食物，少吃动物内脏，少吃油腻的食物。要坚持锻炼身体，控制好体重。一旦出现血脂增高，通过生活干预不能达标时，必要的时候应用降脂药物。
      

      血脂异常，主要还是由于平时运动过少，饮食偏油腻等造成的情况，所以预防主要是从饮食进行调整，避免吃过度油腻的一些食物，然后坚持每天1~2小时的运动，同时也适当控制含糖量比较高的食物。
      

      你好患者朋友根据您的描述，防治血脂升高，首先要有健康的生活方式，如禁烟，限酒，控制体重，低脂饮食，多吃蔬菜水果，多运动，每天运动时间要在40分钟以上，避免熬夜。通过上述方式的改变，可以预防血脂增高。
      
      以上是对“如何防治血脂异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！