健康咨询描述:
我是一名高中生。之前中考的时候因为压力太大和家庭原因,还有疑病心理,我有个一段时间一直失眠,精神萎靡食欲不振,很是缺乏安全感。
上高中之后,我就有了怀疑别人在议论我的想法(我能知道这想法是不符合现实的,是我主观臆断的)然后我就去百度上查,百度上说可能是被害妄想症,我当时很绝望,以为自己就是了,然后一直都压抑在心里不敢跟所有人说。疫情期间我有自己调整过来,但是在这学期开学的时候我无意间看到了关于精神分裂症的文章(网上的),于是我就又害怕起来了,我又去网上搜索精分的症状,然后在日常生活观察自己的想法和心理,这种状态已经差不多两个月了。我现在是害怕我有妄想(我能知道我想法的不切实际),害怕我会往那方面发展。
我的家人和朋友都觉得我很正常,都没有察觉到我有什么不同,但是最近我因为担心和焦虑自己的精神健康而成绩下滑,这也造成了我很大的心理负担。
我现在还有紧张情绪,很害怕我会发疯,请医生帮我分析一下!感谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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