抑郁症和焦虑症有哪些症状
健康咨询描述： 我手抖，之前就都几次，能控制住，现在控制不住了，经常手抖，心情低落，对很多事情都没有了兴趣，有过自残的想法，但是之前能控制住，现在感觉快控制不住了，每天都很低落。
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医生回复区
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，经常出现手抖，情绪低落的情况。
指导意见：
不知道你的成长经历是怎样的，从小是有谁带大的，根据你叙述的情况的我觉得你的问题有可能存在抑郁情绪，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解抑郁情绪，减少手抖的情况。第三你也可以做做我发给你的心理测试，SCL-90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
可是我经常失眠，根本睡不着
经常失眠也是有特效药物的，比如米氮平或者思瑞康对睡眠很有效果的。
这个SCL-90做完了
根据测试数据来看总分高于正常一倍以上，总均分也是异常的，所有项目都是异常表现，建议你告诉父母尽早带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题有可能已经达到服药治疗的程度了。
谢谢您的回答
病情分析：
您好，据您所述的情况如果有较长周期的出现，有对事物无兴趣，社交能力减弱，同时有明确的自残和较严重的躯体化症状，需要结合有无环境因素的改变或者是其他的。具体事件的影响，大脑皮层的持续紧张，甚至有胡思乱想影响到内分泌代谢的紊乱。
指导意见：
需要接纳自我的情绪低落，进一步进行甲状腺功能和脑神经递质的评估，看下有无甲状腺功能亢进而出现有手抖。自我感觉有加重，甚至有一些自残的事实，应面诊精神治疗科重新评估当前的病症严重程度，必要时联合药物治疗。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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