抑郁症的患者在饮食上并没有严格的限制,只要你喜欢又不过敏都可以吃,但是最好是多吃一些黄花菜百合,香蕉等一类的食物,特别是黄花菜。也叫忘忧草,对人的情绪有一定的调理作用,可以适当的多吃一些,也要适当的晒太阳,阳光对抑郁症也有一定的帮助。
病情分析:
抑郁,主要表现就是情绪低落,失去愉悦感,失去兴趣与爱好,对生活丧失希望,还有自残自杀的念头与行为。是一种心理疾病。
指导意见:
建议去医院确诊吃抗抑郁药。由于抑郁会产生躯体化症状,最明显的就是睡眠障碍,还有肠胃消化功能问题等等。所以在日常饮食里边,需要注意荤素搭配,不要吃太刺激的食物,少抽烟。咖啡酒精类的就尽量不要吃。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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