根据身体患有颈源性疼痛的临床表现情况,应该是局部的过度疲劳,受寒受凉,颈椎局部组织病变压迫导致的身体状态反应,表现日常生活中避免过度疲劳,受寒受凉,以免症状加重影响身体健康。
患者要注意劳逸结合,不可长时间的维持相同的姿势,每隔一小时左右要起身活动颈部。另外患者要适当的进行体育活动,是颈肩部得到放松。日常生活中要注意保护颈部,适当活动颈肩部,使周围的肌肉得到放松。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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