自卑是一种人格的一种内向特征,表现为患者自我评价过低,缺乏自信心。严重者会影响其人际关系或者是社会功能。一般是需要调整心态,提高个人的学识能力和知识水平,提高自信心和人际交往能力。
病情分析:
自卑是自己对自己有不满意或者不认可的地方,克服自卑有助于提升自我价值也能很好的提升自己的精神状态
指导意见:
可以从你小事开始锻炼,不要在意别人怎么想自我暗示我是最棒的,性格可能很难改变但可以通过行为来改变带动自己潜意识的改变,多微笑照照镜子
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