对于轻度脂肪肝患者来说,一定要改掉不良的生活习惯,最好忌酒,因为对肝脏损伤比较大,同时选择使用一些脱脂牛奶,鸡蛋清等,能够促进肝细胞的复原和再生。少吃含胆固醇高的食物,对盐的摄入量一定要合理控制,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析:
脂肪肝患者主要是忌烟酒,忌食高脂、高热量的食物,需要多运动,尤其是有氧运动,散步那种舒缓运动作用是不大的。
指导意见:
脂肪肝患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多脂肪肝患者可以不药而愈。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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