一到冬季手脚总是冰凉

      应该是有胃肠道方面的问题，可以在饮食上吃点清淡易消化的东西，不能吃生冷，辛辣，刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，定时进餐，不要暴饮暴食，可以少吃多餐吧，可以吃点肠炎宁颗粒。
      

      有胃肠道功能紊乱可能，可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、消化不良等症状，建议首先要除外器质性胃肠功能紊乱，比如溃疡肿瘤和炎症性疾病引起的，需要专科的消化科大夫鉴别排除器质性的原因。
      

      中医上来说应该是阳虚的表现！建议平时注意保暖，避免受凉受寒，多饮热水，避免进食寒凉辛辣刺激性食物。平时多吃牛羊肉桂圆大枣等温热的食物。最好找中医大夫进行调理。
      以上是对“一到冬季手脚总是冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！