有过敏性鼻炎，没精神易犯困

      你好，你现在有过敏性鼻炎，建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，要注意保暖，不要受凉，尽量少外出，外出的时候可以戴口罩，鼻腔里可以喷布地奈德。
      

      根据你的描述，这种情况考虑可能有鼻窦炎，鼻甲肥大，建议就诊当地正规医院耳鼻喉科面诊检查，明确病因，在医生指导下对症用药治疗，必要时可以手术治疗，平时注意戴口罩，避免接触过敏原。

      有可能和过敏性鼻炎有关系，有鼻腔分泌物倒流。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，放松心情，不要长时间的用眼或看电子产品，可以口服左西替利嗪。同时使用内舒拿或辅舒良喷鼻。耳朵响有可能是耳鸣。建议到正规医院耳鼻喉科和神经内科就诊。
      
      以上是对“有过敏性鼻炎，没精神易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是患有过敏性鼻炎的疾病，出现流鼻涕的情况，需要用抗过敏药物调理，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食调理，主要是要靠日常生活的保养。