晚上经常很难入眠，夏天手脚热冬天手脚冷

男 | 22岁 2020-11-29 13:53:28 1人回复来自

健康咨询描述：长期这样，睡眠质量很差，经常感觉睡不足，尿意还比较频繁

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2020-11-29 13:54:35 我要投诉

如果经常会出现尿液频繁，而且睡眠质量差，这种情况大多数是由于肾虚引起的建议可以通过中医中药来进行治疗和调理，效果比较理想，同时在睡觉前用温水泡脚或多喝一杯热牛奶，也能够起到促进睡眠的作用。

2020-11-29 14:06 ask93413858vs 追问

怎样才能正确判断我是阳虚还是阴虚

2020-11-30 08:15医生回答：

这种情况最好是通过中医诊脉来进行确诊。

补肺益肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳...[说明书]

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