跑完八百见红，是姨妈吗

      自己可以感觉一下自己上次来月经是什么时候，一般月经推迟或者是提前3~5天都是正常的，如果出血量越来越多的话，就是来月经了注意卫生就好了，勤洗澡。
      

      平时月经规律的话，14号来月经29号就是排卵期，这是排卵期少量的子宫内膜出血，，剧烈运动后宫腔内的少量积血会排出来，一般出血是三四天，会自然干净，要注意休息，注意卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况进行分析，如果是11月19号来的月经，29号出现的这种情况，就要考虑排卵期出血所导致的。
      指导意见：
      排卵期出血是由于排卵后雌激素水平的下降，不能维持子宫内膜的稳定性，导致少量内膜脱落而引起出血，偶尔出现一次这种情况属于正常生理表现，可以观察，出血一般持续三天左右。
      
      以上是对“跑完八百见红，是姨妈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！