骨质疏松患者如何避免摔倒

      骨质疏松患者，由于特殊的骨骼结构，在跌倒损伤以后呢，很容易发生骨折，导致严重的并发症和不良后果，所以日常生活当中的预防显得尤为重要，一方面呢，需要通过适当的体育锻炼，加强肌肉的协调性，令另一方面呢，在生活当中一定要注意生活当中的防护，比如生活的空间，不能有半脚的东西，防止地板的滑倒，穿一鞋合脚的鞋子，防滑的鞋子。
      

      骨质疏松症患者因为骨的脆性增高，而易于出现桡骨远端、胸腰椎及股骨近端等处骨折。为了避免意外跌倒，首先行走时要小心，维持身体平衡，必要时可以扶手杖或助行器，肥胖者要适当减轻体重，如果存在膝关节骨性关节炎、半月板损伤等影响腿部功能的疾病则积极予以治疗。