糖尿病人应该每天少食多餐,多吃粗粮,多运动,比如说粗粮的话,应该是有荞麦高粱米小米,而且吃一些粗钎维的东西,尽量少吃甜食,少吃大鱼大肉,太油腻的东西,每天早晚要多锻炼。
糖尿病病人首先需要控制饮食,再就是控制体重,少吃主食,每天主食控制在5两左右,少吃甜食,少吃油腻食物,多吃蔬菜,多运动锻炼,再配合吃抗糖尿病的药物治疗就可以。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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