受了刺激和精神创伤再也恢复不到以前了呢后悔啊

      你受了刺激。像这种情况自己感觉。回不到从前那就接纳现在，把现在的日子过好，每天应该好好的把自己的工作生活学习安排好，接纳自己的不足。不要再纠结以前是怎样的活在当下，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。

      首先来说，能够理解你受了刺激和精神创伤之后，这种状态不好特别后悔的感觉和想法。但是问题依然出现和发生，后悔并不能从根本上解决问题，作为目前到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊，接受正规化的干预治疗，配合到精神心理科，接受心理辅导和药物治疗，会有帮助和改善。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，你是收到精神刺激了，然后感觉怎么也回不到之前的状态了。
      指导意见：
      根据你的描述，出现这样的问题一方面跟你所受的刺激有关系，一方面跟你个人的成熟度有关系，你可能平时跟别人交流的比较少，遇到事情总是自己闷在心理，这样很容易走不出来，所以需要多跟别人沟通交流，及时释放不良情绪。
      以上是对“受了刺激和精神创伤再也恢复不到以前了呢后悔啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！