上课容易走，思想不集中

      病情分析：
      你上课容易走神，注意力不集中，这种情况可能和焦虑程度比较高有关，也可能是以前学习习惯不好。
      指导意见：
      上课总时的情况很普遍，很多人都会发生，不要对这方面过度关注。注意力不集中的时候可以通过喝点水，让自己稍微有个停顿，每次注意力能集中15分钟以上就可以了。
      

      病情分析：
      上课注意力不集中，容易走神的情况，很多人都会出现，这是很多学生遇到的共同烦恼，可能你上课走神比较明显。
      指导意见：
      你想克服走神现象，最好注意多做笔记。老师讲课的时候你多动手做记录。不要总是想着这件事，对于走神的担心会造成走神更严重。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于精力不集中，想象力丰富，对所学的课程缺乏兴趣。再就是可能父母有焦虑的心态，家庭氛围缺乏民主、温馨导致的。
      指导意见：
      建议首先要正确面对现实，并明确自己的学习目的，制订详细切合实际的学习计划，要规划好自己的人生蓝图，朝着所定目标去努为。为了减少联想，可以养成听课记笔记的习惯。并注意生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体。
      
      以上是对“上课容易走，思想不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！