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右脚掌外侧走路时疼痛

女 | 25岁 2020-11-30 13:59:27 2人回复来自

健康咨询描述：之前很久没运动了，两周前的周末跑了10公里，后面几天右脚掌外侧就开始疼痛，不走路时不痛，按摩脚掌又找不到痛点

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2020-11-30 14:03:43 我要投诉

从症状来看，是有跖底筋膜炎引起的症状，与之前运动劳损有关系。这样最近多注意保暖防止受凉，注意休息，穿宽松舒适柔软厚底鞋子。可以多烫洗一下，涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎药比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复。

沙明法枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。帮助网友：19249

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2020-11-30 14:02:47 我要投诉

你说的这种情况，考虑还是由于长时间没运动，乍一运动出现的脚部的肌肉疼痛。建议你注意休息，另外可以每日用热水烫一烫脚，慢慢的就会恢复好了，另外要穿有弹性的舒适的鞋子。