跑了一次马拉松，导致小腿腓骨弯曲疼痛按压疼痛

男 | 19岁 2020-11-30 23:26:29 1人回复来自

健康咨询描述：跑了一次马拉松，导致小腿腓骨弯曲疼痛按压疼痛，第一天不能弯腿走路，第二天第三天能正常走路，腓骨依旧按压疼痛，上下楼梯会有微痛，会不会是腓骨错位了?看着腓骨连接膝盖的一端有点凸出

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2020-11-30 23:29:47 我要投诉

腓骨头有小的凸起是正常现象，不必过分担心。疼痛考虑为剧烈运动导致的，建议适当运动，运动前做好热身准备，长跑时选择专业的运动鞋，运动完之后可以做一些理疗按摩，促进身体的恢复。

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