這會對我的心理健康造成甚麼影響？

      病情分析：
      因为怕近视，强迫自己不玩喜欢的电脑。会让自己压力得不到释放，情绪得不到宣泄，会产生一些负能量情绪，这个对心理健康是有影响的。
      指导意见：
      建议不能因噎废食，不能简单的把近视归因于玩电脑。近视有可能还与其他的不良生活方式有关系。如果过度强迫自己，会给自己带来压抑的情绪。建议适当控制玩游戏的时间。
      

      病情分析：
      玩电脑游戏只要控制好时间，做好用眼卫生和健康，一般不会对身心健康造成什么影响的，另外，如果长期不玩电脑游戏的话，可以玩一些其他业余爱好的。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你平时做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉来达成。
      

      病情分析：
      你平时喜欢玩电脑游戏，担心玩电脑游戏会造成近视。如果放弃不玩电脑游戏，这种情况通常不会对身心健康造成什么影响。
      指导意见：
      长时间对着电脑玩游戏，确实容易出现近视。每次玩游戏的时间最好不要超过半个小时。你可以在平时多做一些其他事情代替玩游戏，这样你同样会感觉很充实快乐。
      
      以上是对“這會對我的心理健康造成甚麼影響？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！