如果说只是单纯的进行泡脚,那么每天使用温热水泡脚几分钟就可以的,只要是不用于治疗疾病,一般没有特殊的要求的,每天泡脚的时间也是没有要求的,但是用于治疗疾病的情况下就是有要求的了。
注意泡脚温度,泡脚的水不要过热,也不要过凉,一般维持在38℃-43℃最好。也可以给洗脚水里面加入少量的红花、生姜、艾叶。注意泡脚的时间,在每天的睡前一小时,泡脚泡20分钟左右最好,泡脚时间注意一定不要过长,不是泡的时间越长越好。
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