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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 下午五点吃了一个鸡爪半个苹果会胖吗

下午五点吃了一个鸡爪半个苹果会胖吗

女 | 24岁 2020-12-01 17:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：下午五点吃了一个鸡爪，半个苹果一个小橘子，会胖吗？

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神通滕州市中医医院主治医师擅长: 慢性胃炎，功能性胃肠病，胃十二指肠溃疡，慢性肝病。帮助网友：898

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2020-12-01 17:19:48 我要投诉

你好，你吃的这些，热量都比较低，不会增加体脂。饮食中会增肥的主要是糖类和脂肪类食物，像面食、油脂类、肥肉等。减肥不仅是少吃这么简单，营养均衡才更重要，建议在专业营养师指导下节食。

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