高血脂需要改变哪些生活方式

保密 | 0个月 2020-12-02 06:59:39 2人回复来自

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2020-12-02 07:03:41 我要投诉

你好患有高脂血症的病人一定要注意加强锻炼，适当的吃一些食物的时候控制一些油脂的食物，而且不要吃太油腻的，每天注意休息，避免熬夜，不要吸烟饮酒，改变一下生活方式，会提高生活质量，预防一些心脑血管疾病。

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2020-12-02 07:02:46 我要投诉

如果出现了高血脂这种情况，平时饮食一定要注意，不要吃肥肉，不要吃油炸食品等太油腻的东西，做菜也不要放太多油，平时要多吃青菜，水果，要适当的增加体育锻炼，如果肥胖的话也要减肥。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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