你好,退行性膝关节炎正确的锻炼方法是避免超负荷的运动,以减轻膝关节的负担,应主动进行膝关节功能锻炼,如膝关节伸屈活动,做游泳运动,也可以做散步运动等对膝盖影响较小的锻炼。
你好,根据描述的情况,退行性膝关节炎。一般是指中老年人的膝关节骨质增生性改变。如果膝关节没有明显红肿疼痛活动受限等症状的话,平时适当多活动,可以进行关节的伸屈功能锻炼。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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