有问必答网心理健康科 → 说话如何反应快,及时应对,脑筋会急转弯

说话如何反应快,及时应对,脑筋会急转弯

女 | 0个月 2020-12-02 18:14:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子脑袋比以前还要木讷,本身嘴比较笨,分事,说话脱口而出,说的不对,过后就后悔,完后怪自己怎么当时说出那样的话,冲动说完,有时候感觉大脑一片空白,在家带孩子感觉休息产假很轻松,心情愉悦,说话也会说,上班以后情绪紧张压力太大,勾心斗角也很累,心思都用偏了,正事不会应对了,如何快速改变,语言表达能力?

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2020-12-02 18:18:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你近期工作压力较大、周围环境影响、思虑过多有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力。平时不用急于表达自己的想法,遇事可以让自己先冷静下来,思考一下应如何应对。另外,平时也可以多与人进行沟通交流来帮助缓解自身压力,调节自身情绪。

2020-12-03 08:27 匿名追问

工作倒不是很繁重,主要是,我比较老实,被一起工作的人利用了七八年,她需要我时候我一直帮她,反过头来,一脚把我踢开,表面很热情,其实是白羊狼,其实我也并不需要她帮助,只不过这个事,我真看清楚这种人很奸诈

2020-12-03 08:28医生回答:

既然是这样,那就尽量远离对方,做好自己的事儿,不要让别人影响了自己的心情。

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2020-12-02 18:26:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,最主要的现在很多工作单位都存在工作压力大,而且与人相处也是一项很重要的事情
      指导意见:
      现在情商高,比智商高,往往在工作单位上更显得重要,所以如果本身情商低的人很可能在工作当中就会遇到各种不开心的事情,如果我们一个人从小一直以来都比较情商低的话,那么最好还是不多说话这样好,最主要的是把自己的本职工作做好就好了,其他的事情一概不要多参与,这样心情就会好一些。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-12-02 18:30:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况本身在家庭环境和工作环境,沟通和交流都会存在本质性的差别。另外遇到的事情也是繁杂的,在工作环境中是会由于之前的轻松局限和单一的家庭环境而转变为复杂多样以及现实要完成一些事情,自然会出现有紧张的情绪,也会由于暂时的不适应而导致自我的价值感较差,甚至认为是思维反应变慢等。
      指导意见:
      当您接纳当前的情绪转换,另外尽可能的主动参加社会实践活动,和积极同事相处以及沟通。发现自己的不足,做一些谦虚谨慎的事情。有较大的压抑时,可以选择倾诉情感或者有氧运动来调节自我的情绪,保持良好的心态进行应对。
      
      以上是对“说话如何反应快,及时应对,脑筋会急转弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-12-02 18:38:14 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,主要是由于生完孩子以后,体内激素发生了变化,往往会影响人的记忆力,总觉得脑袋反应慢了。可以说这是一个普遍的现象,也就是人们常说的一孕傻三年就是这么个道理。
      指导意见:
      由于照管孩子比较辛苦,睡眠时间也保证不了,身心比较疲惫,全身心的投入到照看宝宝,甚至没有多余的精力考虑其他的事情,所以思考问题感觉就比较笨拙。面对这种情况,随着孩子不断的成长,身体逐渐的修复,语言表达能力和记忆力就会好转的。
      

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