阳痿早泄勃起不坚。尿急

      这种情况多数和不良的生活习惯都有一定关系，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免着凉和久坐，不要大量饮酒，吸烟。多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      你好，你的情况考虑是龟头敏感射精阈值低导致的早射，一般严重性早泄的人在没有插入的情况下便射精了。这种情况主要是中枢神经对性兴奋的反应十分的敏感，一般长期的手淫或者看片掺杂的性幻想造成的习惯性早泄。建议及时的戒除手淫，另外房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂降低龟头敏感度延长性生活时间。