强直性脊柱炎自我疗法

      强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，需要长期使用生物制剂或免疫抑制剂进行对症治疗。平时可以多参加游泳，骑自行车等运动延缓病情的进展，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      根据你的描述，病人必须直立行走，定期做背部的伸展运动，睡硬板床，并去枕平卧，最好是仰卧或俯卧，避免侧卧。另外，要戒烟，定期做深呼吸以维持正常的胸廓扩张度，游泳是强直性脊柱炎最好的运动方式，戴上潜水镜或通气管能使颈部明显屈曲，虽然经常性地身体锻炼和非甾体类抗炎药物方案成功地治疗了大多数强直性脊柱炎，仍有部分患者需要使用药物来控制疾病。