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人家说的每句话都会莫想莫说

女 | 30岁 2020-12-03 16:08:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 电视剧人家说的每句话都会莫想莫说这就像复读机不知怎么忘不了其实这种习惯忘不掉知道不会伤害但是会笑不出来

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-12-03 16:11:02 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现有强迫症的症状,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,出现想法时转移一下注意力,坚持调节一定会有改变。

2020-12-03 21:40 ask93670209i9 追问

尤其电视剧里有癌症这个词就会默想默说我爸告诉我越害怕越想,我爸告诉我想也不会是真的我爸的朋友告诉我想老天爷知道他告诉我就怕老天爷变真,然后他又说想什么老天不知。但是再用我爸这个办法却不敢想怕想久变真知道想久了也没事想着想着就不敢想就真的然后就敢想了就笑不出。

2020-12-03 21:42医生回答:

你这种情况最主要的就是心理方面的因素,不要考虑太多,先进行自身的调节,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持。

2020-12-10 15:20 ask93670209i9 追问

怎么才能从心开心

2020-12-10 15:33医生回答:

不要着急,慢慢进行调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,有时间可以跳跳广场舞,练瑜伽,听听音乐,唱唱歌,坚持调节,不知不觉中你就会有改变。

2020-12-10 16:19 ask93670209i9 追问

最喜欢音乐也没有兴趣爱好还能喜欢吗?

2020-12-10 16:22医生回答:

不要着急,慢慢进行调节,一定要坚持,只要坚持,你肯定会好的。

2020-12-10 20:36 ask93670209i9 追问

已经五个月不用吃抗抑郁药吗?

2020-12-10 20:39医生回答:

可以自己先进行调节,自己感觉调节不好的话应该去医院进行治疗,医生会根据你的病情进行对症治疗的。

2020-12-11 20:51 ask93670209i9 追问

焦虑恐惧抑郁这种情况都有过现在只是抑郁找不到价值 自己喜欢的工作食物风景自己喜欢的偶像没亲情。还能回到以前的自己?尤其看到自己喜欢的偶像没有兴奋

2020-12-11 21:14医生回答:

如果感觉自己调节不好的话,应该去医院进行治疗,不要着急,治疗和调节需要一个过程,一定要坚持。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2020-12-03 16:15:36 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为30岁女性,自述看电视时对剧情里的话会自己反复默念,可能你对该剧情比较感兴趣而已,会有一些模仿。
      指导意见:
      其实你这样的行为并没有什么不妥,模仿剧情包括其中的段子,不能真正笑出来也正常,毕竟只是你一个人在说。喜欢就好,尊重自己的内心。

2020-12-14 16:45 ask93670209i9 追问

吃抑郁症药能让自己开心亢奋吗?可以让自己不想想起来的事情忘记吗?就算想起来也不冷脸。

2020-12-14 16:47医生回答:

抑郁症的药物主要是调节神经的,需要在医生指导下服用服用剂量跟品种必须尊重医嘱。

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