腰肌劳损多是由于长期不良姿势造成,腰部肌肉有慢性的损伤,一般可采取保守治疗,通过外贴药物配合局部热敷理疗烤电等等办法,同时也可以去医院的康复科做康复治疗。
你好,出现腰肌劳损可以通过局部按摩、热敷、中药熏洗的方法进行治疗,可以促进腰部的血液循环,放松腰部肌肉。必要时可以采取小针刀松解治疗或者冲击波治疗,同时还需要配合运动康复的方法来加强腰背肌的力量。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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