耳石症怎么复位

      目前耳石症复位的方法包括机械复位以及人工复位。人工复位是目前比较常用的治疗方法，目的是让脱落到半规管内的碳酸钙结石回位到前庭的椭圆囊和球囊内。复位法是患者坐在床上，把头向上仰起。头向有耳石症的那一方转45度角保持2到3分钟，在慢慢转正，向另一方转45度，头和身体向没有患耳石症的那方135度保持1到2分钟，头部恢复正常位置。一般复位一次就可以痊愈，少部分需要再次复位。
      

      耳石症建议去当地的三甲医院耳鼻喉科行手法复位。平时要注意休息，避免剧烈运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。放松压力，保持愉快心情。