健康咨询描述: 前一阵九十月份那会,返校之后就会有时候学着学着习突然很难过,就哭了。那阵大概每周会哭一次。是要考研了,但是其实也不是那么大压力。上个月还好,最近又开始会突然难过,就哭。就想起以前和现在的落差,就更难过。这是双向人格障碍吗?怎么自我诊断,这是会自己好起来的吗?
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
单纯根据你的描述并不能诊断为双重人格障碍,建议你不要有太大的精神压力,进行积极的自我调节,平时培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
病情分析:
你现在回到学校之后很难过,会学着学着就哭了,其实就是你的压力很大,可能你对于考研有很多的期待,并且你的情绪也很低落。
指导意见:
对即将来到的考试要有一个正确的认识,不要把这个考试当做一个非常大的压力,你要想到这也许就是你人生路上的一个检测,一次稍微重要的考试,后面还有很多路要走。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,应该不是双向人格障碍的表现,可以自己提供网络心理测试进行检查的,如果自己可以控制,应该通过自己调节心态好起来的。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心情,学会自我进行减压,多学习正能量知识,把注意力精力集中在学习上,不要刻意去考虑太多事情,把心里面压抑倾诉出来告诉家人,希望家人理解支持自己给自己多一些帮助或关心,应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,必要时咨询心理科专家进行指导治疗。
以上是对“双向人格障碍是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种精神状态属于情绪低落,与双向情感障碍没什么关系。可能最近生活学习压力比较大,如果再遇到特殊事件,导致的情绪不稳定。
指导意见:
再说考研本身压力就比较大,加上睡眠不足,身心比较疲惫,情绪出现低落也是正常的机体反应,本身想哭泣就是一种宣泄行为,对身体还能起到一定的保护作用,因为哭泣以后身心会比较放松。建议生活要规律,保证好睡眠,坚持正常的睡眠生物钟。只要条件允许,可以适当的户外运动锻炼,找一些自己喜欢的事情去做,转移下注意力,等过了这段紧张时期,情绪就会好起来的。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
温馨提示:
有积极健康的主体意识,能自我尊重。
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