我上热下寒，宫寒易上火，大便一天五六次，要怎样调理
女 | 36岁 2020-12-04 20:38:20
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健康咨询描述： 我从小月经不调三五个月来一次是正常，手脚冰凉，肚子也是凉凉的，就算运动出汗也是这几个地方是凉的，大便也是一天可以好多次，除非上火很厉害一般都软软的，因为家人大都这样，一胎没费劲就怀上了所以就没有管，但是现在想要二胎不仅手脚肚子凉不好，就想吃点热物调理下，但是一吃就上火，说是内分泌失调也查不出问题，而且医院去查激素六项啥的都没问题，再就是卵泡发育慢，就算吃促进卵泡发育的药效果也不大，现在想要二胎要怎样调理
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疾病百科| 内分泌失调
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养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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