健康咨询描述: 18年查出2型糖尿病,开始门冬和甘精胰岛素,19年开始每天空腹晨跑,到年底1千公里,20年3月停止打胰岛素,也没有吃降糖药,10月做了c肽测定(结果见图片),通过空腹晨跑体重减轻10公斤,单纯运动是否真的可以的的到控制!第三小时为0.98,后期应该注意什么?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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