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哪些生活习惯容易导致骨质疏松

保密 | 0个月 2020-12-05 12:00:01 2人回复来自

健康咨询描述：哪些生活习惯容易导致骨质疏松

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2020-12-05 12:04:50 我要投诉

骨质疏松症一般多发生于中老年人群，随着钙质流失出现，骨质疏松，应该及时补充钙剂，配合维生素D进行治疗，平时应该多晒太阳，适当的活动锻炼，不能偏食，加强营养营养要均衡。

时飞邹平市中医院主治医师擅长: 骨科常见病的诊疗，颈肩腰腿痛等帮助网友：21058

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2020-12-05 12:20:32 我要投诉

骨质疏松主要是随着年龄的增长，钙代谢增多，而人体对钙吸收形成障碍引起的，所以老年人为了避免骨质疏松，平时需要多运动多晒太阳，同时需要口服一些补钙药物，多进食一些含钙量比较高的食物。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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