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手淫多年早泄了，以前经常手淫

男 | 20岁 2020-12-05 23:33:00 2人回复来自

健康咨询描述：手淫多年早泄了，用阴茎锻炼器能练好吗，能不能修复海绵体

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2020-12-05 23:40:02 我要投诉

我认为没有必要用阴茎锻炼器。你目前必须彻底戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼。每天坚持跑步做提肛运动和深蹲起，尽可能多吃干果海鲜牛奶鸡蛋来增强体质提升性功能，不要过度熬夜

2020-12-05 23:41 匿名追问

感觉这样也恢复不了所以想用用阴茎锻炼器

2020-12-05 23:42医生回答：

那你先试用一段时间看看吧。如果没有效果就别坚持了

2020-12-05 23:43 匿名追问

这个用处不大？我阴茎很敏感，所以想用这个练练

2020-12-05 23:44医生回答：

我认为效果不一定明显

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2020-12-06 10:49:25 我要投诉

你好，目前来说应该先要戒除手淫，平时要加强锻炼，多跑步、多做提肛深蹲运动，多吃补肾壮阳的食物，必要时可以在同房前涂抹泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，不要过度劳累，不要有太大的心理压力。

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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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