发现自己精神不太正常

      病情分析：
      你这种情况可能是情绪过于紧张和焦虑所引起的，总是有一些情绪的波动，又不懂得如何自我的调控
      指导意见：
      要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松下来，听听轻松的音乐，平时应该走出自己的世界，多和他人进行交流沟通，参加一些记忆活动

      病情分析：
      情绪起伏比较大。控制不住想骂人，想打人。最近总是出现幻觉，各种各样的幻觉都会出现。很多的场景历历在目。这说明你最近的精神状态确实不是很好。
      指导意见：
      如果出现幻听和幻视的情况，那么就要引起注意。这种情况下，建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。

      病情分析：
      本病是一组病因未明的重性精神病，涉及多方面的障碍以及精神活动的不协调。
      临床症状：
      表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。
      主要危害：
      影响视觉、听觉、嗅觉等功能，可引起认知功能损害、思维障碍等神经系统病变。
      指导意见：
      抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施，药物治疗应系统而规范，强调早期、足量、足疗程，注意单一用药原则和个体化用药原则。
      以上是对“发现自己精神不太正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！