预防感冒可以通过药物和非药物的方法进行预防,健康人群应选择非药物的方法。非药物预防包括:一般预防感冒,可以从几个方面着手:1、注意保暖,避风寒2、起居有常,慎寒暑。3、可以通过增强自身的抵抗力,多锻炼4、饮食上一定要给予清淡饮食,或者补充水果、蔬菜等营养价值比较高的食物,因为特别是青菜、水果中,含有对人体增强抵抗力有益的维生素类。药物预防包括口服一些增强免疫力的西药或根据个人体质服用例如玉屏风散等中成药。如果感冒后出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰黄稠等症状,可以使用丽珠抗病毒颗粒进行治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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