叶酸是饭前吃还是饭后吃？早上吃还是晚上吃

女 | 33岁 2020-12-06 10:36:57 1人回复来自

健康咨询描述：想问下医生叶酸什么时间吃呢？我有时候早上吃有时候中午吃有时候晚上吃。叶酸饭前吃可以吗，还是一定要饭后吃？我现在在备孕，要吃什么牌子叶酸呢？汤臣倍健的会好吗

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嗯，一般来说叶酸的话是早晨吃效果相对来说更好一些，可以饭前吃，一般来说如果要吃叶酸的话，建议可以吃复合维生素，叶酸像爱乐维。汤臣倍健之类的都可以富含维生素，叶酸比较好一些，

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